Poranny pilates z widokiem na konie (każdy wtorek)

„Kiedy czujesz, że nie masz czasu na odpoczynek, pamiętaj, że to ten moment, kiedy musisz znaleźć czas na odpoczynek.”

Zacznij dzień uważną praktyką pilatesu w wyjątkowym miejscu, obserwując galopujące konie. To idealny sposób żeby łagodnie obudzić ciało i nastroić Twój system nerwowy na resztę dnia.

Podczas zajęć:

• odbędzie się godzinna praktyka pilatesu na macie pod okiem doświadczonej instruktorki
• będziemy obserwować konie galopujące podczas porannych treningów (nasze miejsce znajduje się kilka metrów od toru!)
• możesz przedłużyć relaksujący poranek chwilą na naszym pomoście, czy podziwianiem koni chodzących na padokach

Poranna praktyka w naturze może pomóc pobudzić ciało, rozluźnić napięcia, poprawić koncentrację i wejść w dzień z większą lekkością oraz spokojem. Nasze zajęcia pilatesu odbywają się w oparciu o biomechanikę ruchu, koncentrację i oddech.

Colorado Bar to wyjątkowe miejsce położone w sercu Wrocławskiego Toru Wyścigów Konnych. Otoczone zielenią, obok stawu, to idealne miejsce z którego w porannych godzinach można podziwiać galopujące na treningach konie. Nasz Bar będzie dla Was otwarty podczas wydarzenia, jeśli po zajęciach chcielibyście jeszcze spędzić trochę czasu patrząc na konie przy aromatycznej kawie.